Herbes médicinales à fumer pour les poumons

En raison des preuves de plus en plus nombreuses des dégâts causés par le tabac, les consommateurs cherchent des alternatives. Alors que certains abandonnent l'habitude, d'autres essaient ce qu'ils appellent les "herbes de régénération pulmonaire" pour améliorer potentiellement leur santé respiratoire.

Vous n'avez pas besoin d'arrêter de fumer si c'est quelque chose que vous aimez et la modération est toujours la clé. Il existe de nombreuses alternatives sans tabac, et même si fumer quoi que ce soit est nocif pour votre santé, certaines herbes à fumer sont meilleures pour vous que le tabac, simplement parce qu'elles ne contiennent pas de nicotine et ne créent pas de dépendance physique.

Que vous souhaitiez cultiver des graines de cannabis THC pour voir si l'herbe améliore votre respiration ou soulager votre toux avec de la ballote, nous avons des conseils. Lisez la suite pour connaître les sept meilleures herbes médicinales pour vos poumons.

BALANÇOIRE BLANCHE

La ballote blanche est une herbe unique originaire de la Méditerranée. Plus de 300 millions de personnes dans le monde souffrent d'asthme, une maladie qui provoque une toux et une respiration sifflante. Certains utilisateurs sur des forums Internet affirment que la ballote blanche peut aider à résoudre les problèmes respiratoires que vous rencontrez quotidiennement, et peut également réduire l'inflammation respiratoire.

Photo de Gardener Path

Certains praticiens de la médecine naturelle utilisent apparemment cette plante pour traiter l'asthme, la bronchite et la coqueluche. L'herbe est également un ingrédient courant dans les pastilles et les sirops contre la toux. Parmi les autres bienfaits potentiels de la ballote blanche, citons sa capacité à stimuler l'appétit et à agir comme analgésique sur les courbatures, mais aucune étude scientifique n'a été menée pour confirmer ces bienfaits potentiels, alors faites toujours attention à ce que les gens essaient de vous faire croire. Lorsque vous avalez l'herbe, elle a un goût amer, donc la fumer dans un mélange est un excellent moyen d'en masquer la saveur.

MULLEIN

Photo par Ruslan Sikunov de Pexels

Avec sa fumée légère et insipide, la molène(verbascum thapsus) est l'une des herbes les plus populaires que vous pouvez trouver dans les mélanges d'herbes à fumer. La plante est un expectorant, ce qui signifie qu'elle est censée désengorger les voies respiratoires et vous encourager à tousser de manière plus productive, mais il est très important de préciser qu'aucune étude scientifique n'a encore abordé le sujet.

De plus, selon certaines affirmations non étayées, la feuille de molène pourrait également réduire l'oppression thoracique et soulager les spasmes - autres symptômes courants des affections pulmonaires et de la toux. Sa saveur presque inexistante la rend idéale pour être mélangée à d'autres herbes à fumer, comme la scutellaire, l' armoise, le tussilage, les racines de guimauve ou même la lobélie, et la douceur de l'herbe est un peu plus douce pour les tissus respiratoires.

GINSENG CORÉEN

Photo de Healthline

Le ginseng coréen est une herbe médicinale populaire qui est souvent mélangée à un tonique pour rétablir l'équilibre du corps. Selon des allégations non vérifiées, il pourrait procurer des avantages similaires lorsqu'il est fumé. Certaines études suggèrent que le ginseng coréen dilate les vaisseaux pulmonaires rétrécis pour vous aider à respirer profondément et plus efficacement, mais des études scientifiques plus approfondies doivent être menées pour confirmer tous les avantages potentiels de cette plante pour la santé. Enfin, d'autres allégations non vérifiées abordent le fait que cette plante pourrait présenter le plus grand potentiel pour diminuer le développement des tissus cancéreux dans l'organe. Elles affirment également que le ginseng coréen pourrait également nettoyer les glandes surrénales et réduire les symptômes du stress physique.

CANNABIS

Photo par Matthew Sichkaruk sur Unsplash

Il s'agit probablement de l'herbe fumable la plus connue et sa popularité ne cesse de croître à mesure qu'elle devient légale dans les États américains et au Canada. Le cannabis présente une pléthore de bienfaits potentiels pour la santé et/ou l'esprit en fonction des composés évalués, qu'il s'agisse de CBD ou de THC.

Cependant, il faut rappeler que fumer quoi que ce soit est nocif pour la santé et que les produits du cannabis peuvent être trouvés sous de nombreuses autres formes différentes qui sont moins dangereuses pour les humains, comme les huiles, les edibles et les topiques. Les consommateurs mélangent souvent l'herbe avec du tabac, aussi appelé spliff, mais la plupart des utilisateurs préfèrent consommer cette infâme plante fumable seule.

Si vous souhaitez fumer du cannabis, nous vous recommandons en fait de l'essayer avec des mélanges d'herbes à fumer, car c'est meilleur pour votre santé que de le mélanger avec du tabac.

La recherche sur le cannabis a considérablement évolué au cours des 20 dernières années et les bienfaits revendiqués sont d'une ampleur incroyable, de nouvelles découvertes étant faites quotidiennement. Parmi les avantages potentiels du cannabis pour la santé, citons sa capacité à combattre la douleur, l'inflammation et l'anxiété.

Cependant, il convient d'être prudent quant à ces allégations, car l'herbe présente également un certain nombre de risques pour la santé lorsqu'elle est fumée, en raison du processus de combustion.

Les allégations non vérifiées concernant les bienfaits potentiels de différentes herbes pour la santé sont omniprésentes sur Internet. Vous devriez donc toujours consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser quoi que ce soit. Les deux principaux composés de l'herbe sont le THC et le CBD - vous pouvez trouver des variétés riches en l'un ou l'autre de ces cannabinoïdes. Choisissez le THC si vous voulez ressentir les effets psychoactifs. En revanche, la marijuana à forte teneur en CBD produit toutes les sensations bénéfiques sans vous procurer la sensation de "défonce".

Tous ces produits à base de cannabis peuvent être trouvés dans votre dispensaire local, s'il est légal dans votre province ou État, comme cet étonnant dispensaire de Toronto.

HYSSOP

Photo de Robert Bottman sur Unsplash

La prochaine sur notre liste d'herbes potentielles pour la santé des poumons par le tabagisme apparaît dans la Bible comme un médicament de nettoyage et de purge. L'hysope est apparemment utilisée depuis des siècles et pourrait être un autre expectorant susceptible de soulager l'emphysème et de purifier les poumons, mais ces affirmations restent officieuses car nous n'avons pas pu trouver de données rigoureuses.

Certains utilisateurs habitués à fumer de l'hysope disent que si vous rencontrez une accumulation de mucus dans les voies respiratoires, ou simplement dans les sinus, l'hysope pourrait apaiser toute douleur. En tant que médicament, l'herbe peut également atténuer l'anxiété et vous aider à vous concentrer. Cependant, des études plus approfondies doivent être menées avant que nous puissions affirmer que tous ces avantages sont réellement réels.

MENTHE

Photo de Victor Serban sur Unsplash

Cette herbe à l'odeur délicieuse est connue pour sa nature rafraîchissante. Le composé mentholé présent dans la plupart des variétés de menthe est réputé pour ouvrir les voies respiratoires et aider à dégager les poumons, ce qui permet de respirer plus facilement (pensez aux solutions de Vick's !). Cependant, la menthe est aussi une excellente saveur à incorporer à n'importe quel mélange d'herbes, comme dans notre Julep Blend, pour une expérience de fumage rafraîchissante et savoureuse.

D'autres affirmations non vérifiées disent également que la menthe peut aider la circulation sanguine dans tout le corps et vous garder calme - parfait pour combattre les envies de nicotine. Cette herbe savoureuse se présente sous différentes formes, les meilleures options à fumer étant les suivantes :

• Menthe verte
• Menthe poivrée
• Menthe chocolatée
• Menthe orange

EUCALYPTUS

Photo par Victor Serban sur Unsplash

Comme il est utilisé dans presque tous les spas de la planète, nous pensons tous que l'eucalyptus pourrait avoir des bienfaits pour la santé, ou si ce n'est pas le cas, au moins il sent bon. Cette plante expectorante figure régulièrement sur les listes d'ingrédients des médicaments contre le rhume. L'eucalyptus est censé aider à ouvrir les voies respiratoires obstruées et est souvent prescrit pour l'asthme et la bronchite sous forme de gels ou de crèmes topiques.

Dans le même ordre d'idées, il semblerait qu'il puisse également contribuer à inverser le déclin de la fonction pulmonaire grâce à son effet anti-inflammatoire.

Parmi les autres bienfaits reconnus en naturopathie, citons également une sensation de relaxation accrue.

COMMENT PRÉPARER UN EXCELLENT MÉLANGE DE PLANTES POUR LUTTER CONTRE LE TABAGISME ?

Le mélange de différentes herbes permet de tirer parti des avantages et des faiblesses de chacune. Pour obtenir le mélange parfait, tenez compte des trois composants dont votre produit à fumer a besoin :

• Les herbes de base
• Les herbes bénéfiques
• Les herbes aromatiques

Parmi les options ci-dessus, la molène constitue une excellente base. Son arôme est discret et la fumée est plus douce. Frottez les feuilles dans vos mains pour les rendre plus fluides, ce qui aide à transporter les autres ingrédients. Ensuite, ajoutez un mélange de toutes les herbes ci-dessus pour profiter de leurs avantages potentiels. Choisissez celles qui traitent certaines affections si nécessaire, comme la ballote blanche pour l'asthme ou l'hysope pour l'emphysème. Enfin, ajoutez quelques herbes pour renforcer la saveur. Tout type de menthe garantit un goût délectable. D'autres options populaires incluent la lavande ou la réglisse. Mettez tous vos ingrédients dans un bol et mélangez-les. Assurez-vous que tout est bien mélangé et votre mélange d'herbes pour les poumons est prêt à être fumé avec vos feuilles à rouler ou votre bang préférés.

PROFITEZ DES AVANTAGES D'UN MÉLANGE MÉDICINAL À FUMER

Ces herbes sont idéales si vous essayez d'arrêter de fumer ou de calmer une affection respiratoire. Mélangez vos meilleurs choix pour créer le goût parfait et les effets que vous souhaitez obtenir. Un dernier petit avertissement : si vous souffrez d'une affection pulmonaire, d'une toux sèche ou d'un problème respiratoire, veuillez consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser un remède à base de plantes et n'essayez pas de fumer, sauf si votre médecin vous le demande explicitement.

Vous pouvez également faire des recherches par vous-même et trouver des études évaluées par des pairs et approuvées par la FDA (Food and Drug Administration) aux États-Unis ou toute autre entité pertinente dans votre pays d'origine, afin de trouver des réponses bien étayées.

Votre système immunitaire est important et vous devez faire attention à ce que vous mettez dans votre corps. De nombreuses études doivent encore être menées pour chacune de ces plantes, ne l'oubliez pas. Vous voulez profiter vous-même du meilleur de Mère Nature ? Achetez des graines et cultivez des herbes à la maison. Vous pouvez également consulter notre sélection de mélanges d'herbes à fumer déjà mélangés pour vous ici même et les mélanger avec les délices de votre jardin pour une fusion médicinale ultime.

CORTNEY BENNETT

Cortney Bennett, pharmacienne à labanque de graines I49, a plus de 5 ans d'expérience dans le domaine pharmaceutique concernant le cannabis. Cortney améliore constamment ses connaissances et ses compétences dans l'industrie de l'herbe. Elle a appris les caractéristiques des différents types de marijuana et leurs effets sur le corps humain en détail. Sa soif constante de connaissances lui permet de se tenir au courant de toutes les dernières recherches et découvertes dans le domaine du cannabis.